IMC Calc Peso ideal y calorías

Esta aplicación es una calculadora del IMC (Indice de Masa Corporal), PCA (Porcentaje de Grasa Corporal), PCA (Porcentaje cintura altura) y del GE (gasto energético o consumo calórico). Puedes calcular tu Índice de masa corporal y tu Índice cintura-altura para averiguar tu peso ideal en base a la edad y género. También puedes ver na lista de todos los alimentos con sus calorías correspondientes.

• Para todos a partir de 7 años.

• Muy sencilla de utilizar.

• Incluye diagnósticos y gráficas de resultados.

• Funciona con el sistema métrico e imperial.

• Guarda automáticamente los valores introducidos.

• Opción de filtrado en la lista de alimentos.

• Listado de dietas: Depurativas, equilibradas, macrobióticas y depurativas.

• Listado de ejercicios: Ejercicios que podrás realizar en casa, tanto para recuperar un poco la forma como para adelgazar.

Información adicional:

• Índice de masa corporal: se define como la masa corporal dividida por la altura al cuadrado. Ofrece una indicación en la relación entre el peso y la altura pero no tiene en cuenta factores individuales como la musculatura.

• Proporción cintura-altura: se define como la circunferencia de la cintura dividida por la altura. Mide la distribución de la grasa corporal y estudios recientes sugieren que es un mejor indicador de riesgo de enfermedades del corazón.

• Porcentaje de grasa corporal: se define como el peso de la grasa dividido entre el peso total. Se estima con el llamado "método de la circunferencia" que utiliza la altura y la circunferencia de la cintura, cuello y caderas.

• Gasto energético o Consumo calórico: es fundamentalmente la suma del calor interno producido (Indice de Metabolismo Basal) y el trabajo externo (Nivel de Actividad Física).

• Alimentos: Porcentaje de kilo calorías (kcal) por cada 100g de alimento. Además incluye el porcentaje de hidratos, proteínas, grasas, y grasas saturadas.

Próximas mejoras: Adaptación a nuevos idiomas y dietas.

*IMC Plus ha sido desarrollado con las fórmulas de niveles corporales más estrictas y siguiendo los valores recomendados por la OMS (Organización Mundial de la Salud).